Dependencia del clima. ¿Cómo evitar convertirse en una estación meteorológica andante?

Según una investigación, alrededor del 35% de la población mundial tiene el don de la labilidad climática (sensibilidad a los cambios climáticos). Aunque es difícil llamarlo un regalo, ya que, en primer lugar, uno de cada tres habitantes del planeta tiene sensibilidad a los movimientos dentro de la columna de mercurio y, en segundo lugar, debido a su naturaleza receptiva, las personas sufren, literalmente se enferman debido a los caprichos del clima.

¿A quién elige el “regalo”?

La sensibilidad al clima depende directamente de nuestro estado de salud: los ataques afectan a aquellas personas cuya inmunidad está debilitada por una enfermedad, que tienen sobrepeso, están embarazadas o han sufrido recientemente una lesión en la cabeza. Además, las personas lúgubres y agresivas sufren cambios en la atmósfera. ¡Así que sonríe más a menudo!

Según otra versión, la labilidad climática se hereda de padres propensos a sufrir la misma desgracia.

¿Cómo se distribuye la “holgura”?

El síntoma principal de una mayor sensibilidad al clima es el dolor de cabeza y la migraña. Sin embargo, existen otros problemas que acompañan a esta enfermedad. Según cómo reacciona el cuerpo, se puede diagnosticar a una persona. Entonces, si un “paciente” se siente mal durante cualquier desastre climático (con aumento o disminución de la temperatura del aire, cambios en la presión atmosférica, cambios en la humedad, fuertes vientos o corrientes geomagnéticas), tiene una alta probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas.

¿Estaba enfermo?

Probablemente tengas al menos un familiar o amigo al que siempre le gusta quejarse de migrañas o calambres. A veces estos gemidos parecen un capricho y una simulación. Los médicos incluso propusieron un término especial: "meteoneurosis". Esta es la "enfermedad" cuando el estado de ánimo de una persona depende del clima. El principal signo de un neurasténico es un mayor interés por todas las previsiones meteorológicas y todo lo relacionado con el clima. Mira todos los reportajes en la televisión, instala un barómetro real en casa y sigue el calendario de tormentas magnéticas y ciclos lunares. No es sorprendente que esta autohipnosis provoque malestar.

Buscando la salvación

Dado que la dependencia del clima no es una enfermedad, es imposible curarla. Sin embargo, puede desaparecer por sí solo si cuidas seriamente tu salud general. Los deportes, los paseos al aire libre, el endurecimiento, el turismo son métodos potentes contra la sensibilidad al clima. Intenta encontrar un lenguaje común con la naturaleza y quizás ésta deje de molestarte con sus caprichos.

Mientras tanto, vale la pena familiarizarse con una serie de consejos sobre cómo comportarse el día X:

1. Si la previsión meteorológica predice un día “crítico”, intenta ajustar tu día: duerme bien si es posible, haz ejercicios de 15 minutos, toma una ducha contrastante.

2. Evite cualquier “sobrecarga”, mental y física. Evite limpiar, hacer compras y tomar una siesta de media hora después del almuerzo.

3. Confíe la conducción del coche a otra persona o rechace conducirlo por completo.

4. Si la presión atmosférica es alta y los niveles de temperatura y humedad, por el contrario, son bajos, ventile la habitación con más frecuencia y evite corrientes de aire.

5. No comas en exceso en este día. Realizar un día de ayuno, dando preferencia a los lácteos y las verduras.

6. Antes de las comidas, beba un vaso de jugo recién exprimido, agua mineral o agua hervida con jugo de limón.

7. La glicina, la vitamina C o el ácido ascórbico, el propóleo (si no eres alérgico) te ayudarán a sentirte mejor.