Afhængighed af vejret. Hvordan undgår man at blive en gående vejrstation?

Ifølge forskning har omkring 35% af verdens befolkning gave af vejrlabilitet (følsomhed over for vejrændringer). Selvom det er svært at kalde det en gave, da for det første hver tredje indbygger på planeten har følsomhed over for bevægelser i kviksølvsøjlen, og for det andet lider folk på grund af deres modtagelige natur - bogstaveligt talt bliver syge på grund af vejrlige luner.

Hvem vælger "gaven"?

Vejrfølsomhed afhænger direkte af vores helbredstilstand - angreb plager dem, hvis immunitet er svækket af sygdom, som er overvægtige, er gravide eller har fået en hovedskade i den seneste tid. Derudover lider dystre, aggressive mennesker af ændringer i atmosfæren. Så smil oftere!

Ifølge en af ​​de andre versioner er vejrlabilitet arvet fra forældre, der er udsat for samme ulykke.

Hvordan bliver "slack" givet ud?

Det vigtigste symptom på øget vejrfølsomhed er hovedpine og migræne. Men der er andre problemer, der ledsager denne sygdom. Ud fra hvordan kroppen reagerer, kan en person diagnosticeres. Så hvis en "patient" føler sig utilpas under en vejrkatastrofe (med en stigning og et fald i lufttemperaturen, ændringer i atmosfærisk tryk, ændringer i luftfugtighed, stærke vinde eller geomagnetiske strømme), har han en høj sandsynlighed for hjertesygdomme.

Var han syg?

Du har sikkert mindst én slægtning eller ven, der altid kan lide at klage over migræne eller kramper. Nogle gange virker disse støn som et indfald og en simulation. Læger foreslog endda et særligt udtryk - "meteoneurose". Dette er "sygdommen", når en persons humør afhænger af vejret. Hovedtegnet på en sådan neurastenik er en øget interesse for alle vejrudsigter og alt relateret til klima. Han ser alle rapporterne på tv, installerer et rigtigt barometer derhjemme og overvåger tidsplanen for magnetiske storme og månens cyklusser. Det er ikke overraskende, at sådan selvhypnose fører til utilpashed.

På udkig efter frelse

Da vejrafhængighed ikke er en sygdom, er det umuligt at helbrede det. Det kan dog forsvinde af sig selv, hvis du tager dig alvorligt af dit generelle helbred. Sport, gåture i den friske luft, hærdning, turisme - det er stærke teknikker mod vejrfølsomhed. Prøv at finde et fælles sprog med naturen, og måske holder den op med at genere dig med sine luner.

I mellemtiden er det værd at sætte dig ind i en række tips til, hvordan du opfører dig på dag X:

1. Hvis vejrudsigten forudsiger en "kritisk" dag, så prøv at justere din dag: få en god nats søvn, hvis det er muligt, lav 15-minutters øvelser, tag et kontrastbruser.

2. Undgå enhver "overbelastning", mental og fysisk. Undgå rengøring, indkøb og tag en lur i en halv time efter frokost.

3. Overlad kørslen af ​​bilen til en anden eller nægt overhovedet at køre bil.

4. Hvis det atmosfæriske tryk er højt, og temperatur- og luftfugtighedsniveauerne tværtimod er lave, skal du ventilere rummet oftere og undgå træk.

5. Spis ikke for meget på denne dag. Hav en fastedag, hvor du foretrækker mejeriprodukter og grøntsager.

6. Før måltider, drik et glas friskpresset juice, mineralvand eller almindeligt kogt vand med citronsaft.

7. Glycin, C-vitamin eller ascorbinsyre, propolis (hvis du ikke er allergisk over for det) vil hjælpe dig til at føle dig bedre.