Зависимост от времето. Как да не се превърнем в ходеща метеорологична станция?

Според изследванията около 35% от населението на света има дарбата на метеорологичната лабилност (чувствителност към промените във времето). Въпреки че е трудно да го наречем подарък, тъй като, първо, всеки трети жител на планетата има чувствителност към движенията в живачната колона, и второ, поради своята възприемчива природа хората страдат - буквално се разболяват от капризите на времето.

Кого избира „подаръкът“?

Метеочувствителността зависи пряко от здравословното ни състояние - атаките измъчват тези, чийто имунитет е отслабен от заболяване, които са с наднормено тегло, бременни са или са претърпели травма на главата в близкото минало. В допълнение, мрачните, агресивни хора страдат от промени в атмосферата. Затова се усмихвайте по-често!

Според една от другите версии лабилността на времето се наследява от родители, склонни към същото нещастие.

Как се раздава „слабината“?

Основният симптом на повишена метеочувствителност е главоболие и мигрена. Но има и други проблеми, които съпътстват това заболяване. Въз основа на това как тялото реагира, човек може да бъде диагностициран. Така че, ако „пациентът“ се почувства зле по време на каквото и да е метеорологично бедствие (с повишаване и понижаване на температурата на въздуха, промени в атмосферното налягане, промени във влажността, силни ветрове или геомагнитни течения), той има голяма вероятност от сърдечни заболявания.

Беше ли болен?

Вероятно имате поне един роднина или приятел, който винаги обича да се оплаква от мигрена или спазми. Понякога тези стонове изглеждат като прищявка и симулация. Лекарите дори предложиха специален термин - „метеоневроза“. Това е „болестта“, когато настроението на човек зависи от времето. Основният признак на такъв неврастеник е повишеният интерес към всички прогнози за времето и всичко, свързано с климата. Той гледа всички репортажи по телевизията, инсталира истински барометър у дома и следи графика на магнитните бури и лунните цикли. Не е изненадващо, че такава самохипноза води до неразположение.

Търси спасение

Тъй като зависимостта от времето не е болест, е невъзможно да се излекува. Въпреки това, той може да изчезне от само себе си, ако се грижите сериозно за общото си здраве. Спорт, разходки на чист въздух, закаляване, туризъм - това са силни техники срещу метеочувствителността. Опитайте се да намерите общ език с природата и може би тя ще спре да ви притеснява с капризите си.

Междувременно си струва да се запознаете с няколко съвета как да се държите в ден X:

1. Ако прогнозата за времето прогнозира „критичен“ ден, опитайте се да коригирате деня си: ако е възможно, наспете добре, правете 15-минутни упражнения, вземете контрастен душ.

2. Избягвайте всякакво „претоварване“, психическо и физическо. Избягвайте чистене, пазаруване и подремвайте половин час след обяд.

3. Поверете управлението на колата на друг или изобщо откажете да управлявате кола.

4. Ако атмосферното налягане е високо, а температурата и влажността, напротив, са ниски, проветрявайте помещението по-често и избягвайте течения.

5. Не преяждайте в този ден. Направете гладен ден, като предпочитате млечните продукти и зеленчуците.

6. Преди хранене изпийте чаша прясно изцеден сок, минерална вода или обикновена преварена вода с лимонов сок.

7. Глицин, витамин С или аскорбинова киселина, прополис (ако не сте алергични към него) ще ви помогнат да се почувствате по-добре.