Dependência do clima. Como evitar se tornar uma estação meteorológica ambulante?

Segundo pesquisas, cerca de 35% da população mundial tem o dom da instabilidade climática (sensibilidade às mudanças climáticas). Embora seja difícil chamar isso de presente, porque, em primeiro lugar, cada terceiro habitante do planeta tem sensibilidade aos movimentos dentro da coluna de mercúrio e, em segundo lugar, devido à sua natureza receptiva, as pessoas sofrem - literalmente adoecem devido aos caprichos do tempo.

Quem o “presente” escolhe?

A sensibilidade climática depende diretamente do estado de nossa saúde - os ataques afetam aqueles cuja imunidade está enfraquecida por doenças, que estão acima do peso, estão grávidas ou sofreram um ferimento na cabeça no passado recente. Além disso, pessoas sombrias e agressivas sofrem com as mudanças na atmosfera. Então sorria com mais frequência!

De acordo com uma das outras versões, a instabilidade climática é herdada de pais propensos ao mesmo infortúnio.

Como é distribuída a “folga”?

O principal sintoma do aumento da sensibilidade climática é dor de cabeça e enxaqueca. No entanto, existem outros problemas que acompanham esta doença. Com base na forma como o corpo reage, uma pessoa pode ser diagnosticada. Assim, se um “paciente” se sentir mal durante algum desastre climático (com aumento e diminuição da temperatura do ar, mudanças na pressão atmosférica, mudanças na umidade, ventos fortes ou correntes geomagnéticas), ele tem alta probabilidade de doenças cardíacas.

Ele estava doente?

Você provavelmente tem pelo menos um parente ou amigo que sempre gosta de reclamar de enxaquecas ou cólicas. Às vezes esses gemidos parecem um capricho e uma simulação. Os médicos até propuseram um termo especial - “meteoneurose”. Esta é a “doença” quando o humor de uma pessoa depende do clima. O principal sinal desse neurastênico é um interesse crescente em todas as previsões meteorológicas e em tudo relacionado ao clima. Ele assiste todas as reportagens na TV, instala um barômetro de verdade em casa e monitora a programação das tempestades magnéticas e dos ciclos lunares. Não é de surpreender que tal auto-hipnose leve ao mal-estar.

Procurando por salvação

Como a dependência do clima não é uma doença, é impossível curá-la. No entanto, pode desaparecer por si só se você cuidar seriamente da sua saúde geral. Esportes, caminhadas ao ar livre, endurecimento, turismo são métodos fortes contra a sensibilidade climática. Tente encontrar uma linguagem comum com a natureza e talvez ela pare de incomodá-lo com seus caprichos.

Enquanto isso, vale a pena se familiarizar com algumas dicas de como se comportar no dia X:

1. Se a previsão do tempo prevê um dia “crítico”, tente ajustar o seu dia: se possível, tenha uma boa noite de sono, faça exercícios de 15 minutos, tome um banho de contraste.

2. Evite qualquer “sobrecarga”, mental e física. Evite limpar, fazer compras e tirar uma soneca meia hora depois do almoço.

3. Confie a condução do carro a outra pessoa ou recuse-se a dirigir um carro.

4. Se a pressão atmosférica for elevada e os níveis de temperatura e umidade, pelo contrário, baixos, ventile o ambiente com mais frequência e evite correntes de ar.

5. Não coma demais neste dia. Faça um dia de jejum, dando preferência aos laticínios e vegetais.

6. Antes das refeições, beba um copo de suco espremido na hora, água mineral ou água fervida com suco de limão.

7. Glicina, vitamina C ou ácido ascórbico, própolis (se você não for alérgico a ela) irão ajudá-lo a se sentir melhor.