Dépendance à la météo. Comment éviter de devenir une station météo ambulante ?

Selon des recherches, environ 35 % de la population mondiale possède le don de labilité climatique (sensibilité aux changements climatiques). Bien qu'il soit difficile d'appeler cela un cadeau, car, d'une part, un habitant sur trois de la planète est sensible aux mouvements à l'intérieur de la colonne de mercure, et d'autre part, en raison de leur nature réceptive, les gens souffrent - tombent littéralement malades à cause des aléas météorologiques.

Qui choisit le « cadeau » ?

La sensibilité aux intempéries dépend directement de notre état de santé : les attaques frappent les personnes dont l'immunité est affaiblie par la maladie, qui sont en surpoids, sont enceintes ou ont récemment subi un traumatisme crânien. De plus, les personnes sombres et agressives souffrent des changements d'atmosphère. Alors souriez plus souvent !

Selon une autre version, la labilité climatique est héritée de parents sujets au même malheur.

Comment le « slack » est-il distribué ?

Le principal symptôme d’une sensibilité accrue aux intempéries est le mal de tête et la migraine. Cependant, d’autres troubles accompagnent cette maladie. En fonction de la réaction du corps, une personne peut être diagnostiquée. Ainsi, si un « patient » ne se sent pas bien lors d'une catastrophe météorologique (avec une augmentation et une diminution de la température de l'air, des changements de pression atmosphérique, des changements d'humidité, des vents forts ou des courants géomagnétiques), il a une forte probabilité de souffrir de maladies cardiaques.

Était-il malade ?

Vous avez probablement au moins un parent ou un ami qui aime toujours se plaindre de migraines ou de crampes. Parfois, ces gémissements ressemblent à un caprice et à une simulation. Les médecins ont même proposé un terme spécial : « météonévrose ». C’est la « maladie » lorsque l’humeur d’une personne dépend de la météo. Le principal signe d'un tel neurasthénique est un intérêt accru pour toutes les prévisions météorologiques et tout ce qui touche au climat. Il regarde tous les reportages à la télévision, installe chez lui un véritable baromètre et surveille le calendrier des orages magnétiques et des cycles lunaires. Il n’est pas surprenant qu’une telle auto-hypnose conduise à un mal-être.

À la recherche du salut

Puisque la dépendance climatique n’est pas une maladie, il est impossible de la guérir. Cependant, elle peut disparaître d’elle-même si vous prenez sérieusement soin de votre état de santé général. Sports, promenades au grand air, durcissement, tourisme - ce sont des méthodes efficaces contre la sensibilité aux intempéries. Essayez de trouver un langage commun avec la nature, et peut-être qu'elle cessera de vous déranger avec ses caprices.

En attendant, cela vaut la peine de vous familiariser avec un certain nombre de conseils sur la façon de vous comporter le jour X :

1. Si la météo annonce une journée « critique », essayez d’aménager votre journée : dormez si possible, faites 15 minutes d’exercices, prenez une douche contrastée.

2. Évitez toute « surcharge », mentale et physique. Évitez de faire le ménage, les courses et faites une sieste une demi-heure après le déjeuner.

3. Confiez la conduite de la voiture à quelqu'un d'autre ou refusez complètement de conduire une voiture.

4. Si la pression atmosphérique est élevée et que les niveaux de température et d'humidité, au contraire, sont faibles, aérez la pièce plus souvent et évitez les courants d'air.

5. Ne mangez pas trop ce jour-là. Passez une journée de jeûne en privilégiant les produits laitiers et les légumes.

6. Avant les repas, buvez un verre de jus fraîchement pressé, d'eau minérale ou d'eau bouillie nature avec du jus de citron.

7. La glycine, la vitamine C ou l'acide ascorbique, la propolis (si vous n'y êtes pas allergique) vous aideront à vous sentir mieux.