Quels sont les bienfaits du chewing-gum ?

En fait, le chewing-gum ne gâte pas l’estomac, mais l’aide. Il favorise la salivation, ce qui augmente notre activité digestive, nous permettant de digérer plus rapidement et plus facilement tout ce que nous mangeons. Il est simplement important de ne pas en faire trop avec le temps de mastication, sinon, après avoir traité tous les aliments, l'estomac commencera à se digérer.

Un autre avantage du chewing-gum est le renforcement de l'articulation mandibulaire et des gencives. Étant donné que la plupart des aliments ne nécessitent pas de mastication active, notre articulation mandibulaire n’est pas suffisamment entraînée et développée. Pour garder la cavité buccale en bon état de fonctionnement, les dentistes conseillent d'utiliser du chewing-gum après les repas : en commençant par 3 à 5 minutes de mastication active et en augmentant progressivement l'intervalle.

Bien entendu, ce conseil ne s’applique qu’en l’absence d’inflammation ou de lésion de l’articulation de la mâchoire inférieure. N'oubliez pas que le chewing-gum rafraîchit votre haleine. Peut-être que le temps d'action ne sera pas aussi long que le promet la publicité, mais c'est quand même meilleur que l'odeur de la nourriture qui vient d'être mangée.

Le chewing-gum favorise également la concentration. Pendant la guerre de Corée, les troupes américaines recevaient spécialement du chewing-gum savoureux afin que les soldats puissent se concentrer le plus possible sur leurs tâches.

Ainsi, mâcher du chewing-gum avec modération après les repas est bénéfique pour la digestion, la respiration et la concentration. Cependant, il est important de faire preuve de modération et de ne pas abuser du chewing-gum afin d'éviter des conséquences négatives.