Apa manfaat mengunyah permen karet?

Padahal, mengunyah permen karet tidak merusak perut, tapi membantunya. Ini mendorong air liur, yang meningkatkan aktivitas pencernaan kita, memungkinkan kita mencerna semua yang kita makan dengan lebih cepat dan mudah. Penting untuk tidak berlebihan dalam waktu mengunyah, jika tidak, setelah memproses semua makanan, perut akan mulai mencerna dirinya sendiri.

Kelebihan lain dari mengunyah permen karet adalah memperkuat sendi mandibula dan gusi. Karena kenyataan bahwa sebagian besar makanan tidak memerlukan pengunyahan aktif, sendi mandibula kita tidak cukup terlatih dan berkembang. Untuk menjaga rongga mulut tetap berfungsi, dokter gigi menyarankan penggunaan permen karet setelah makan: mulai dari 3-5 menit mengunyah aktif dan secara bertahap meningkatkan intervalnya.

Tentu saja saran ini hanya berlaku jika tidak terjadi peradangan atau kerusakan pada sendi rahang bawah. Jangan lupa bahwa mengunyah permen karet menyegarkan nafas Anda. Mungkin waktu aksinya tidak akan selama yang dijanjikan iklan, tapi masih lebih enak dibandingkan bau makanan yang baru disantap.

Mengunyah permen karet juga meningkatkan konsentrasi. Selama Perang Korea, pasukan Amerika secara khusus diberikan permen karet yang enak agar tentara dapat berkonsentrasi pada tugas mereka sebanyak mungkin.

Oleh karena itu, mengunyah permen karet secukupnya setelah makan bermanfaat untuk pencernaan, pernapasan, dan konsentrasi. Namun, penting untuk memperhatikan moderasi dan tidak menggunakan permen karet secara berlebihan untuk menghindari konsekuensi negatif.