Чим корисна жуйка?

Насправді жувальна гумка не псує шлунок, а допомагає йому. Вона сприяє слиновиділенню, яке збільшує нашу травну активність, що дозволяє швидше і легше перетравлювати все з'їдене. Тільки важливо не переборщити з часом жування, інакше переробивши всю їжу, шлунок почне перетравлювати сам себе.

Ще один плюс жуйки – зміцнення нижньощелепного суглоба та ясен. Через те, що більшість їжі не потребує активного пережовування, наш нижньощелепний суглоб виявляється недостатньо натренованим і розробленим. Щоб тримати ротову порожнину в робочому тонусі, стоматологи радять застосовувати жуйку після їжі: починаючи від 3-5 хвилин активного жування і поступово збільшуючи інтервал.

Звичайно ж, цю пораду можна застосувати лише в тому випадку, якщо немає запалень або пошкоджень суглоба нижньої щелепи. Не варто забувати і про те, що жуйка освіжає подих. Можливо, час дії буде не таким довгим, як обіцяє реклама, але все ж таки це краще запаху щойно з'їденої їжі.

Жуйка сприяє і концентрації уваги. Під час Корейської війни американські війська спеціально постачали смачну жуйку, щоб солдати могли максимально зосереджено виконувати свої завдання.

Таким чином, помірне вживання жувальної гумки після їжі корисне для травлення, дихання та концентрації уваги. Однак важливо дотримуватись міри і не зловживати жуйкою, щоб уникнути негативних наслідків.