Quali sono i benefici della gomma da masticare?

La gomma da masticare, infatti, non rovina lo stomaco, ma lo aiuta. Promuove la salivazione, che aumenta la nostra attività digestiva, permettendoci di digerire tutto ciò che mangiamo più velocemente e più facilmente. È solo importante non esagerare con il tempo di masticazione, altrimenti, dopo aver elaborato tutto il cibo, lo stomaco inizierà a digerire se stesso.

Un altro vantaggio della gomma da masticare è il rafforzamento dell'articolazione mandibolare e delle gengive. Dato che la maggior parte degli alimenti non richiede una masticazione attiva, la nostra articolazione mandibolare non è sufficientemente allenata e sviluppata. Per mantenere il cavo orale in tono lavorativo, i dentisti consigliano di utilizzare la gomma da masticare dopo i pasti: iniziando con 3-5 minuti di masticazione attiva e aumentando gradualmente l'intervallo.

Naturalmente questo consiglio vale solo se non sono presenti infiammazioni o danni all’articolazione della mascella inferiore. Non dimenticare che la gomma da masticare rinfresca l'alito. Forse il tempo dell'azione non sarà così lungo come promette la pubblicità, ma sarà comunque migliore dell'odore del cibo appena mangiato.

Anche la gomma da masticare favorisce la concentrazione. Durante la guerra di Corea, le truppe americane furono rifornite appositamente di gustose gomme da masticare in modo che i soldati potessero concentrarsi il più possibile sui loro compiti.

Pertanto, masticare con moderazione la gomma dopo i pasti è benefico per la digestione, la respirazione e la concentrazione. Tuttavia, è importante osservare la moderazione e non abusare della gomma da masticare per evitare conseguenze negative.