Milyen előnyei vannak a rágóguminak?

Valójában a rágógumi nem rontja a gyomrot, hanem segít. Elősegíti a nyálelválasztást, ami fokozza az emésztési tevékenységünket, így gyorsabban és könnyebben emészthetünk meg mindent, amit megeszünk. Csak fontos, hogy ne vigyük túlzásba a rágási időt, különben az összes étel feldolgozása után a gyomor elkezdi emészteni magát.

A rágógumi másik előnye a mandibula ízület és az íny erősítése. Tekintettel arra, hogy a legtöbb étel nem igényel aktív rágást, mandibula ízületünk nem kellően edzett és fejlett. A szájüreg működési tónusának megőrzése érdekében a fogorvosok azt tanácsolják, hogy étkezés után használjon rágógumit: 3-5 perces aktív rágástól kezdve fokozatosan növelve az intervallumot.

Természetesen ez a tanács csak akkor érvényes, ha nincs gyulladás vagy sérülés az alsó állkapocs ízületén. Ne felejtse el, hogy a rágógumi felfrissíti a leheletét. Talán nem lesz olyan hosszú a cselekvési idő, mint a reklámban ígérik, de még mindig jobb, mint az éppen elfogyasztott étel illata.

A rágógumi is elősegíti a koncentrációt. A koreai háború idején az amerikai csapatokat kifejezetten ízletes rágógumival látták el, hogy a katonák amennyire csak lehetséges, a feladataikra koncentrálhassanak.

Így az étkezés utáni mértékletes rágógumi jótékony hatással van az emésztésre, a légzésre és a koncentrációra. Fontos azonban a mértékletesség betartása és a rágógumi túlzott használata a negatív következmények elkerülése érdekében.