Avhengighet av været. Hvordan unngå å bli en gående værstasjon?

I følge forskning har omtrent 35 % av verdens befolkning gave av værlabilitet (følsomhet for værforandringer). Selv om det er vanskelig å kalle det en gave, siden for det første hver tredje innbygger på planeten har følsomhet for bevegelser i kvikksølvsøylen, og for det andre, på grunn av deres mottakelige natur, lider folk - bokstavelig talt blir syke på grunn av værvariasjoner.

Hvem velger "gaven"?

Værfølsomhet avhenger direkte av helsetilstanden vår - angrep plager de hvis immunitet er svekket av sykdom, som er overvektige, er gravide eller har fått en hodeskade i den siste tiden. I tillegg lider dystre, aggressive mennesker av endringer i atmosfæren. Så smil oftere!

I følge en av de andre versjonene er værlabilitet arvet fra foreldre som er utsatt for samme ulykke.

Hvordan gis "slakk" ut?

Hovedsymptomet på økt værfølsomhet er hodepine og migrene. Imidlertid er det andre problemer som følger med denne sykdommen. Basert på hvordan kroppen reagerer, kan en person bli diagnostisert. Så hvis en "pasient" føler seg uvel under en værkatastrofe (med økning og reduksjon i lufttemperatur, endringer i atmosfærisk trykk, endringer i fuktighet, sterk vind eller geomagnetiske strømmer), har han stor sannsynlighet for hjertesykdommer.

Var han syk?

Du har sannsynligvis minst én slektning eller venn som alltid liker å klage på migrene eller kramper. Noen ganger virker disse stønnene som et innfall og en simulering. Legene foreslo til og med et spesielt begrep - "meteoneurose". Dette er "sykdommen" når en persons humør avhenger av været. Hovedtegnet på en slik nevrastenikum er økt interesse for alle værmeldinger og alt relatert til klima. Han ser på alle rapportene på TV, installerer et ekte barometer hjemme og overvåker tidsplanen for magnetiske stormer og månesykluser. Det er ikke overraskende at slik selvhypnose fører til ubehag.

På jakt etter frelse

Siden væravhengighet ikke er en sykdom, er det umulig å kurere den. Imidlertid kan det forsvinne av seg selv hvis du tar alvorlig vare på din generelle helse. Sport, turer i frisk luft, herding, turisme - dette er sterke teknikker mot værfølsomhet. Prøv å finne et felles språk med naturen, og kanskje vil den slutte å plage deg med sine innfall.

I mellomtiden er det verdt å gjøre deg kjent med en rekke tips om hvordan du skal oppføre deg på dag X:

1. Hvis værmeldingen spår en "kritisk" dag, prøv å justere dagen din: få en god natts søvn hvis mulig, gjør 15-minutters øvelser, ta en kontrastdusj.

2. Unngå enhver "overbelastning", mental og fysisk. Unngå rengjøring, shopping og ta en lur en halvtime etter lunsj.

3. Betro kjøringen av bilen til noen andre eller nekte å kjøre bil i det hele tatt.

4. Hvis det atmosfæriske trykket er høyt, og temperatur- og fuktighetsnivåene tvert imot er lave, ventiler rommet oftere og unngå trekk.

5. Ikke overspis denne dagen. Ha en fastedag, gi preferanse til meieriprodukter og grønnsaker.

6. Før måltider, drikk et glass ferskpresset juice, mineralvann eller vanlig kokt vann med sitronsaft.

7. Glysin, vitamin C eller askorbinsyre, propolis (hvis du ikke er allergisk mot det) vil hjelpe deg å føle deg bedre.