Pas på dine øjne

At passe på dine øjne

Hvis dine øjne er trætte af arbejdet, og dine øjenlåg er røde, er skylning eller lotion med infusioner af kamille og dild nyttige. Det er godt at påføre is lavet af en infusion af de samme urter.

Hvis der opstår hævelse omkring øjnene, er det nyttigt at lave masker af persillepulp (knus 10 g persille, tilsæt 20 dråber A-vitamin og 1 tsk creme fraiche).

En creme tilberedt hjemme kan have en god effekt: Hak 100 g persille (blade og stilke), mal den resulterende frugtkød med 20 g margarine eller smeltet knoglemarv, tilsæt 1 tsk vitamin A, 1 tsk ricinusolie.

Oliekompresser har en anti-inflammatorisk effekt. Udblød gaze i 5-6 lag i varm vegetabilsk olie, læg tør vat og et frottéhåndklæde ovenpå, hold i 10-15 minutter. Skyl med koldt vand, derefter med et stykke is pakket ind i gaze, gnid let dine øjenlåg langs massagelinjerne.

Det ville være godt at lave øjenøvelser systematisk. Fra de foreslåede øvelser kan du vælge de bedst egnede eller lave hele komplekset:

1. Se op, ned, op igen, ned osv. Luk dine øjne.

2. Kig op, lige, ned, lige, flere gange