Merawat Mata Anda

Merawat mata Anda

Jika mata Anda lelah karena pekerjaan dan kelopak mata Anda merah, membilas atau lotion dengan infus kamomil dan dill akan membantu. Ada baiknya menggunakan es yang terbuat dari infus ramuan yang sama.

Jika muncul bengkak di sekitar mata, ada baiknya membuat masker dari ampas peterseli (hancurkan 10 g peterseli, tambahkan 20 tetes vitamin A dan 1 sendok teh krim asam).

Krim yang dibuat di rumah dapat memberikan efek yang baik: cincang 100 g peterseli (daun dan batang), haluskan daging buah yang dihasilkan dengan 20 g margarin atau sumsum tulang cair, tambahkan 1 sendok teh vitamin A, 1 sendok teh minyak jarak.

Kompres minyak memiliki efek antiinflamasi. Rendam kain kasa dalam 5-6 lapisan dalam minyak sayur hangat, taruh kapas kering dan handuk terry di atasnya, tahan selama 10-15 menit. Bilas dengan air dingin, lalu dengan sepotong es yang dibalut kain kasa, gosok perlahan kelopak mata Anda di sepanjang garis pijatan.

Sebaiknya lakukan senam mata secara sistematis. Dari latihan yang diusulkan, Anda dapat memilih yang paling cocok atau melakukan keseluruhan kompleks:

1. Lihat ke atas, ke bawah, ke atas lagi, ke bawah, dan seterusnya. Tutup matamu.

2. Lihat ke atas, lurus, bawah, lurus, beberapa kali