Доглядаємо За очима

Доглядаємо за очима

Якщо очі втомилися від роботи, а повіки почервоніли, корисні промивання чи примочки з настоєм ромашки, кропу. Добре прикладати лід, приготований із настою тих самих трав.

Якщо навколо очей з'явилася набряклість, корисно робити маски з кашки петрушки (подрібнити 10 г петрушки, додати 20 крапель вітаміну А та 1 ч. ложку сметани).

Хорошу дію може зробити крем, приготований вдома: 100 г петрушки (листя та стебла) пропустити через м'ясорубку, отриману кашку розтерти з 20 г маргарину або розтопленого кісткового мозку, додати 1 ч. ложку вітаміну А, 1 ч. ложку касторової олії.

Протизапальну дію мають масляні компреси. Марлю в 5-6 шарів змочіть у теплій рослинній олії, зверху покладіть суху вату і махровий рушник, тримайте 10-15 хвилин. Ополосніть холодною водою, потім шматком льоду, загорнутим у марлю, злегка протріть повіки масажними лініями.

Добре було б систематично робити гімнастику для очей. Із запропонованих вправ можна вибрати найбільш підходящі або робити весь комплекс:

1. Погляд вгору, вниз, знову вгору, вниз і т.д. Закрийте очі.

2. Погляд вгору, прямо, вниз, прямо, кілька разів