Ta hand om dina ögon

Ta hand om dina ögon

Om dina ögon är trötta från jobbet och dina ögonlock är röda, är sköljning eller lotioner med infusioner av kamomill och dill till hjälp. Det är bra att applicera is gjord av en infusion av samma örter.

Om svullnad uppstår runt ögonen är det användbart att göra masker av persiljemassa (krossa 10 g persilja, tillsätt 20 droppar vitamin A och 1 tesked gräddfil).

En kräm som tillagas hemma kan ha en bra effekt: hacka 100 g persilja (blad och stjälkar), mal den resulterande massan med 20 g margarin eller smält benmärg, tillsätt 1 tesked vitamin A, 1 tesked ricinolja.

Oljekompresser har en antiinflammatorisk effekt. Blötlägg gasväv i 5-6 lager i varm vegetabilisk olja, lägg torr bomullsull och en frottéhandduk på toppen, håll i 10-15 minuter. Skölj med kallt vatten, sedan med en isbit inlindad i gasväv, gnugga lätt dina ögonlock längs massagelinjerna.

Det skulle vara bra att systematiskt göra ögonövningar. Från de föreslagna övningarna kan du välja de mest lämpliga eller göra hela komplexet:

1. Titta upp, ner, upp igen, ner osv. Blunda.

2. Titta upp, rakt, ner, rakt, flera gånger