눈 관리하기

눈 관리하기

작업으로 인해 눈이 피곤하고 눈꺼풀이 붉어진 경우 카모마일과 딜을 우려낸 로션이나 린스를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 같은 허브를 주입하여 만든 얼음을 바르는 것이 좋습니다.

눈 주위에 붓기가 나타나면 파슬리 펄프로 마스크를 만드는 것이 유용합니다 (파슬리 10g을 으깨고 비타민 A 20 방울과 사워 크림 1 티스푼 추가).

집에서 준비한 크림은 좋은 효과를 낼 수 있습니다. 파슬리 (잎과 줄기) 100g을 다지고 마가린 또는 녹인 골수 20g으로 펄프를 갈아서 비타민 A 1티스푼, 피마자유 1티스푼을 첨가합니다.

오일 압축에는 항염증 효과가 있습니다. 따뜻한 식물성 기름에 거즈를 5-6 겹 담그고 그 위에 마른 면모와 테리 타월을 올려 놓고 10-15 분 동안 유지합니다. 찬물로 헹군 후, 얼음 조각을 거즈로 감싼 후 마사지 라인을 따라 눈꺼풀을 가볍게 문지릅니다.

눈운동을 체계적으로 해주시는 것이 좋을 것 같습니다. 제안된 연습 중에서 가장 적합한 연습을 선택하거나 전체 컴플렉스를 수행할 수 있습니다.

1. 위, 아래, 다시 위, 아래 등을 살펴보세요. 눈을 감 으세요.

2. 위를 똑바로, 아래로, 똑바로 여러 번 보세요