Cuidando tus ojos

Cuidando tus ojos

Si tus ojos están cansados ​​por el trabajo y tus párpados enrojecidos, son de ayuda enjuagues o lociones con infusiones de manzanilla y eneldo. Es bueno aplicar hielo elaborado a partir de una infusión de las mismas hierbas.

Si aparece hinchazón alrededor de los ojos, es útil hacer mascarillas con pulpa de perejil (triture 10 g de perejil, agregue 20 gotas de vitamina A y 1 cucharadita de crema agria).

Una crema preparada en casa puede tener un buen efecto: pique 100 g de perejil (hojas y tallos), muela la pulpa resultante con 20 g de margarina o médula ósea derretida, agregue 1 cucharadita de vitamina A, 1 cucharadita de aceite de ricino.

Las compresas de aceite tienen un efecto antiinflamatorio. Remoje la gasa en 5-6 capas en aceite vegetal tibio, coloque un algodón seco y una toalla encima y manténgala así durante 10-15 minutos. Enjuague con agua fría, luego con un trozo de hielo envuelto en una gasa, frote ligeramente los párpados siguiendo las líneas de masaje.

Sería bueno hacer ejercicios oculares sistemáticamente. De los ejercicios propuestos, puedes elegir los más adecuados o realizar todo el complejo:

1. Mirar hacia arriba, hacia abajo, hacia arriba de nuevo, hacia abajo, etc. Cierra tus ojos.

2. Mira hacia arriba, hacia abajo, hacia abajo, hacia arriba, varias veces.