Cuidando dos seus olhos

Cuidando dos seus olhos

Se seus olhos estão cansados ​​do trabalho e suas pálpebras estão vermelhas, enxaguantes ou loções com infusões de camomila e endro são úteis. É bom aplicar gelo feito com infusão das mesmas ervas.

Se aparecer inchaço ao redor dos olhos, é útil fazer máscaras com polpa de salsa (esmague 10 g de salsa, adicione 20 gotas de vitamina A e 1 colher de chá de creme de leite).

Um creme preparado em casa pode dar um bom efeito: pique 100 g de salsa (folhas e caules), triture a polpa resultante com 20 g de margarina ou medula óssea derretida, adicione 1 colher de chá de vitamina A, 1 colher de chá de óleo de mamona.

As compressas de óleo têm efeito antiinflamatório. Mergulhe a gaze em 5-6 camadas em óleo vegetal quente, coloque algodão seco e uma toalha felpuda por cima e segure por 10-15 minutos. Enxágue com água fria e, em seguida, com um pedaço de gelo envolto em gaze, esfregue levemente as pálpebras ao longo das linhas de massagem.

Seria bom fazer exercícios oculares sistematicamente. Dos exercícios propostos você pode escolher os mais adequados ou fazer todo o complexo:

1. Olhe para cima, para baixo, para cima novamente, para baixo, etc. Feche seus olhos.

2. Olhe para cima, direto, baixo, direto, várias vezes