Zorg voor uw ogen

Zorg dragen voor uw ogen

Als uw ogen vermoeid zijn van het werk en uw oogleden rood zijn, kunnen spoelen of lotions met kamille en dille helpen. Het is goed om ijs aan te brengen dat is gemaakt van een infusie van dezelfde kruiden.

Als er zwelling rond de ogen verschijnt, is het handig om maskers te maken van peterseliepulp (10 g peterselie verpletteren, 20 druppels vitamine A en 1 theelepel zure room toevoegen).

Een thuis bereide crème kan een goed effect hebben: hak 100 g peterselie (bladeren en stengels) fijn, maal de resulterende pulp met 20 g margarine of gesmolten beenmerg, voeg 1 theelepel vitamine A, 1 theelepel ricinusolie toe.

Oliekompressen hebben een ontstekingsremmende werking. Week het gaas in 5-6 lagen in warme plantaardige olie, leg er droge watten en een badstof handdoek op en houd het 10-15 minuten vast. Spoel af met koud water en wrijf vervolgens met een stuk ijs gewikkeld in gaas uw oogleden lichtjes langs de massagelijnen.

Het zou goed zijn om systematisch oogoefeningen te doen. Uit de voorgestelde oefeningen kun je de meest geschikte kiezen of het hele complex doen:

1. Kijk omhoog, omlaag, nog eens omhoog, omlaag, etc. Sluit je ogen.

2. Kijk omhoog, recht, omlaag, recht, meerdere keren