照顾你的眼睛

照顾好你的眼睛

如果您的眼睛因工作而疲劳并且眼睑发红，则冲洗或使用洋甘菊和莳萝浸液的乳液会有所帮助。最好使用由相同草药浸液制成的冰块。

如果眼睛周围出现肿胀，可以用欧芹果肉制作面膜（粉碎10克欧芹，添加20滴维生素A和1茶匙酸奶油）。

在家准备的奶油可以起到很好的效果：将100克欧芹（叶和茎）切碎，将所得果肉与20克人造黄油或融化的骨髓一起研磨，添加1茶匙维生素A，1茶匙蓖麻油。

油敷具有抗炎作用。将纱布浸入温植物油中5-6层，上面放上干棉绒和毛巾，保持10-15分钟。用冷水冲洗，然后用一块冰块裹着纱布，沿着按摩线轻轻揉搓眼睑。

系统地做眼保健操会很好。从建议的练习中，您可以选择最合适的练习或完成整个复杂的练习：

1. 向上看，向下看，再向上看，向下看，等等。闭上你的眼睛。

2. 向上、直视、向下、直视，多次