A szemek gondozása

A szemed gondozása

Ha a szeme fáradt a munkától, és a szemhéja kipirosodik, hasznos lehet az öblítés vagy a kamilla és kapor infúziós testápolója. Jó, ha ugyanazon gyógynövények infúziójából készült jeget alkalmazunk.

Ha duzzanat jelentkezik a szem körül, érdemes petrezselyempépből maszkokat készíteni (10 g petrezselymet törjünk össze, adjunk hozzá 20 csepp A-vitamint és 1 teáskanál tejfölt).

Jó hatású lehet egy házilag elkészített krém: 100 g petrezselymet (levél és szár) aprítsunk fel, a kapott pépet 20 g margarinnal vagy olvasztott csontvelővel morzsoljuk össze, adjunk hozzá 1 teáskanál A-vitamint, 1 teáskanál ricinusolajat.

Az olajborogatás gyulladáscsökkentő hatású. Áztasson gézet 5-6 rétegben meleg növényi olajba, tegyen száraz vattát és egy frottír törülközőt a tetejére, tartsa 10-15 percig. Öblítse le hideg vízzel, majd gézbe csavart jégdarabbal, enyhén dörzsölje végig a szemhéját a masszázsvonalak mentén.

Jó lenne szisztematikusan szemgyakorlatokat végezni. A javasolt gyakorlatok közül kiválaszthatja a legmegfelelőbbet, vagy elvégezheti az egész komplexumot:

1. Nézz fel, le, újra fel, le, stb. Csukd be a szemed.

2. Nézz fel, egyenesen, le, egyenesen, többször