Péče o vaše oči

Péče o oči

Pokud jsou vaše oči unavené z práce a oční víčka zarudlá, pomáhají výplachy nebo pleťové vody s výluhy z heřmánku a kopru. Je dobré aplikovat led vyrobený z nálevu ze stejných bylin.

Pokud se kolem očí objeví otoky, je užitečné vyrobit masky z petrželové dužiny (rozdrtit 10 g petržele, přidat 20 kapek vitamínu A a 1 lžičku zakysané smetany).

Dobrý účinek může mít krém připravený doma: 100 g petržele (listy a nať) nasekejte, vzniklou dužinu rozdrťte s 20 g margarínu nebo rozpuštěné kostní dřeně, přidejte 1 lžičku vitaminu A, 1 lžičku ricinového oleje.

Olejové obklady působí protizánětlivě. Namočte gázu v 5-6 vrstvách do teplého rostlinného oleje, navrch položte suchou vatu a froté ručník, držte 10-15 minut. Opláchněte studenou vodou, poté kouskem ledu zabaleným do gázy lehce promněte víčka podél masážních linií.

Bylo by dobré systematicky dělat oční cvičení. Z navrhovaných cvičení si můžete vybrat ty nejvhodnější nebo udělat celý komplex:

1. Podívejte se nahoru, dolů, znovu nahoru, dolů atd. Zavři oči.

2. Podívejte se nahoru, rovně, dolů, rovně, několikrát