Грижа за вашите очи

Грижа за вашите очи

Ако очите ви са уморени от работа и клепачите ви са зачервени, изплакването или лосионите с настойки от лайка и копър са полезни. Добре е да се прилага лед, направен от запарка от същите билки.

Ако се появи подуване около очите, е полезно да се правят маски от каша от магданоз (счукайте 10 г магданоз, добавете 20 капки витамин А и 1 чаена лъжичка заквасена сметана).

Добър ефект може да има крем, приготвен у дома: 100 г магданоз (листа и стъбла) се смилат, получената каша се стрива с 20 г маргарин или разтопен костен мозък, добавят се 1 чаена лъжичка витамин А, 1 чаена лъжичка рициново масло.

Маслените компреси действат противовъзпалително. Накиснете марля на 5-6 слоя в топло растително масло, поставете суха памучна вата и хавлиена кърпа отгоре, задръжте за 10-15 минути. Изплакнете със студена вода, след това с парче лед, увит в марля, леко разтрийте клепачите си по масажните линии.

Би било добре систематично да правите гимнастика за очите. От предложените упражнения можете да изберете най-подходящите или да направите целия комплекс:

1. Погледнете нагоре, надолу, отново нагоре, надолу и т.н. Затвори си очите.

2. Погледнете нагоре, право, надолу, право, няколко пъти