Sommeren er tiden, hvor vi nyder frisk frugt, grøntsager og skaldyr. Men på grund af høje temperaturer kan nogle fødevarer hurtigt forringes og blive sundhedsfarlige. I denne artikel vil vi se på de 5 bedste fødevarer, som du skal undgå eller være ekstremt forsigtig med om sommeren.
- Eclairs eller flødeboller
Disse slik tilberedes ved hjælp af smør, smør eller æggehvidecreme, som hurtigt fordærves ved høje temperaturer. Hvis du derfor ser eclairs eller andre kager med fløde på hylderne udenfor i varmen, er det bedre at nægte at købe dem. Hvis du beslutter dig for at købe disse slik, så sørg for, at de blev tilberedt i dag, og spis dem så hurtigt som muligt.
- Fisk
Fisk er en af de mest populære fødevarer om sommeren. Det kan dog hurtigt forværres og blive sundhedsfarligt. Køb aldrig røget, tørret eller frisk fisk på markedet i varmt vejr. Køb kun fisk i butikken og vær opmærksom på dens udseende. Friske fisk skal have klare øjne, røde gæller og ingen skæl. Hvis du ikke er sikker på kvaliteten af fisken, er det bedre ikke at tage risici og ikke købe den.
- Hytteost
Hytteost er et andet mejeriprodukt, der hurtigt fordærves om sommeren. Bakterier formerer sig i hytteost ved høje temperaturer, hvilket kan føre til forgiftning. Hvis du køber hytteost på markedet, skal du være forsigtig og kun vælge frisk produkt. Du kan købe hytteost i butikken uden sundhedsrisici, men glem ikke at tjekke fremstillingsdatoen.
- Kræft
Krebs er en populær fisk og skaldyr, som mange mennesker elsker at spise om sommeren. Det kan dog være farligt at købe krebs. Køb aldrig kogte krebs, kun levende og kun naturlige farver med halen mellem benene. Alle andre krebs kan forårsage forgiftning.
- Æg
Æg er en anden fødevare, som du skal undgå eller være ekstremt forsigtig med i løbet af sommeren. Æg har en tendens til at miste kvalitet ved høje temperaturer, og deres holdbarhed reduceres betydeligt. Vær opmærksom på datoen på æggene og bank på dem. Friske æg knækker ikke. Derhjemme kan du teste æggene ved at dyppe dem i vand. Hvis ægget synker til bunds, så er det friskt, men hvis det flyder til overfladen, så er det forkælet og anbefales ikke til indtagelse.
Afslutningsvis er sommeren det tidspunkt, hvor vi elsker at nyde frisk og lækker mad. Undgå dog fødevarer, der hurtigt fordærves og kan blive sundhedsfarlige. Hvis du ikke er sikker på produktets kvalitet, er det bedre ikke at tage risici og ikke spise det. Og glem ikke at overvåge dit helbred, især i varmen, når risikoen for madforgiftning stiger.