Für ältere Menschen ist ein aktives soziales Leben auch der Schlüssel zu einer guten Gesundheit. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel tägliche Spaziergänge, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen körperlichen und psychischen Wohlbefindens bei. Manche ältere Menschen benötigen eine spezielle Diät. Da der Appetit mit zunehmendem Alter abnimmt, sollte die Ernährung vollständig sein, wofür Sie den Speiseplan sorgfältig planen müssen.
Menschen über vierzig sollten sich mindestens einmal im Jahr von einem Arzt untersuchen lassen. Die Einnahme zu vieler Medikamente kann zu Problemen führen, daher sollten Angehörige von Patienten oder Patienten selbst den Arzt bitten, alle Rezepte zu überprüfen.