For ældre mennesker er et aktivt socialt liv også nøglen til et godt helbred. Regelmæssig fysisk aktivitet, såsom daglige gåture, hjælper med at opretholde normalt fysisk og psykisk velvære. Nogle ældre mennesker har brug for en særlig diæt. Da appetitten falder med alderen, skal ernæringen være komplet, som du skal omhyggeligt planlægge menuen til.
Personer over fyrre bør undersøges af en læge mindst en gang om året. At tage for meget medicin kan skabe problemer, så pårørende til patienter eller patienter selv bør bede lægen om at gennemgå alle recepter.