Đối với người lớn tuổi, đời sống xã hội năng động cũng là chìa khóa để có sức khỏe tốt. Hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ hàng ngày, giúp duy trì sức khỏe thể chất và tâm lý bình thường. Một số người lớn tuổi cần một chế độ ăn uống đặc biệt. Vì sự thèm ăn giảm dần theo tuổi tác nên chế độ dinh dưỡng cần phải đầy đủ, vì vậy bạn cần lên thực đơn cẩn thận.
Những người trên bốn mươi tuổi nên được bác sĩ khám ít nhất mỗi năm một lần. Uống quá nhiều thuốc có thể gây ra vấn đề, vì vậy người thân của bệnh nhân hoặc chính bệnh nhân nên yêu cầu bác sĩ xem xét lại tất cả các đơn thuốc.