Ook voor ouderen is een actief sociaal leven de sleutel tot een goede gezondheid. Regelmatige fysieke activiteit, zoals dagelijkse wandelingen, draagt ​​bij aan het behoud van een normaal fysiek en psychologisch welzijn. Sommige ouderen hebben een speciaal dieet nodig. Omdat de eetlust met de leeftijd afneemt, moet de voeding compleet zijn, waarvoor u het menu zorgvuldig moet plannen.
Mensen boven de veertig moeten minstens één keer per jaar door een arts worden onderzocht. Het innemen van te veel medicijnen kan problemen veroorzaken, dus familieleden van patiënten of patiënten zelf moeten de arts vragen om alle recepten te bekijken.