Για τους ηλικιωμένους, μια ενεργή κοινωνική ζωή είναι επίσης το κλειδί για την καλή υγεία. Η τακτική σωματική δραστηριότητα, όπως οι καθημερινοί περίπατοι, βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας. Μερικοί ηλικιωμένοι χρειάζονται ειδική διατροφή. Δεδομένου ότι η όρεξη μειώνεται με την ηλικία, η διατροφή πρέπει να είναι πλήρης, για την οποία πρέπει να προγραμματίσετε προσεκτικά το μενού.
Τα άτομα άνω των σαράντα πρέπει να εξετάζονται από γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Η λήψη πάρα πολλών φαρμάκων μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα, επομένως οι συγγενείς των ασθενών ή οι ίδιοι οι ασθενείς θα πρέπει να ζητήσουν από τον γιατρό να αναθεωρήσει όλες τις συνταγές.