Для людей похилого віку активне суспільне життя є також і запорукою доброго здоров'я. Регулярна фізична активність, наприклад, щоденні прогулянки сприяють підтримці нормального фізичного та психологічного стану. Деяким людям похилого віку необхідна спеціальна дієта. Оскільки апетит із віком знижується, харчування має бути повноцінним, для чого потрібно ретельно складати меню.
Люди, яким за сорок, хоч раз на рік повинні оглядатися лікарем. Прийом дуже великої кількості ліків може створити проблему, тому родичам хворих або самим пацієнтам необхідно попросити лікаря переглянути усі виписані рецепти.