Pro starší lidi je aktivní společenský život také klíčem k dobrému zdraví. Pravidelná fyzická aktivita, jako jsou každodenní procházky, pomáhá udržovat normální fyzickou a psychickou pohodu. Někteří starší lidé potřebují speciální dietu. Vzhledem k tomu, že chuť k jídlu klesá s věkem, výživa by měla být kompletní, pro kterou musíte pečlivě naplánovat menu.
Lidé po čtyřicítce by měli být minimálně jednou ročně vyšetřeni lékařem. Užívání příliš velkého množství léků může způsobit problémy, takže příbuzní pacientů nebo sami pacienti by měli požádat lékaře, aby přezkoumal všechny předpisy.