노인들에게는 활동적인 사회생활도 건강의 열쇠입니다. 매일 걷기 등 규칙적인 신체 활동은 정상적인 신체적, 정신적 웰빙을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일부 노인에게는 특별한 식단이 필요합니다. 나이가 들면서 식욕이 감소하기 때문에 영양이 완전해야하므로 메뉴를 신중하게 계획해야합니다.
40세 이상의 사람들은 적어도 1년에 한 번씩 의사의 진찰을 받아야 합니다. 약을 너무 많이 복용하면 문제가 발생할 수 있으므로 환자의 친척이나 환자 자신이 의사에게 모든 처방을 검토하도록 요청해야 합니다.