Az idősek számára az aktív társasági élet a jó egészség záloga is. A rendszeres fizikai aktivitás, például a napi séta segít fenntartani a normál fizikai és pszichológiai jólétet. Néhány idős embernek speciális étrendre van szüksége. Mivel az étvágy az életkorral csökken, a táplálkozásnak teljesnek kell lennie, ehhez gondosan meg kell terveznie a menüt.
A negyven év felettieket évente legalább egyszer meg kell vizsgálnia az orvosnak. A túl sok gyógyszer bevétele problémákat okozhat, ezért a betegek hozzátartozóinak vagy maguknak a betegeknek meg kell kérniük az orvost, hogy vizsgálja felül az összes receptet.