Yaşlı insanlar için aktif bir sosyal yaşam aynı zamanda sağlığın da anahtarıdır. Günlük yürüyüşler gibi düzenli fiziksel aktiviteler normal fiziksel ve psikolojik sağlığın korunmasına yardımcı olur. Bazı yaşlı insanların özel bir diyete ihtiyacı vardır. Yaş ilerledikçe iştah azaldığı için beslenmenin eksiksiz olması gerekiyor ve bunun için menüyü dikkatli planlamanız gerekiyor.
Kırk yaşını doldurmuş kişilerin yılda en az bir kez doktor kontrolüne gitmesi gerekmektedir. Çok fazla ilaç kullanmak sorun yaratabilir, bu nedenle hasta yakınları veya hastaların kendileri, doktordan tüm reçeteleri gözden geçirmesini istemelidir.