Fitnessclub Botek: Sport und Entspannung in Samara

„Botek“ ist ein Netzwerk von Fitnessclubs für Erwachsene und Kinder. Die Zentren bieten Einzel- und Gruppenunterricht in verschiedenen Bereichen an. Es gibt eine Bar mit einer großen Auswahl an Proteinshakes, Energydrinks und kalorienarmen Süßigkeiten. Nach dem Training können Sie sich im Solarium sonnen oder im Massageraum entspannen.

Was kann man im Botek-Club unternehmen?

Die Wahl der Sportrichtung hängt vom Ziel ab:

1. Müssen Sie schnell abnehmen? Der Fitnessclub Botek bietet Aerobic-Kurse in einer kleinen Gruppe an. Die Kunden führen eine Reihe von Übungen mit Elementen aus Aerobic und Kampfsport sowie Intervalltraining durch, das das Herz-Kreislauf-System stärkt.
2. Möchten Sie anmutiger und flexibler werden? Sie können sich für feurige lateinamerikanische Tänze, Strip Dance und Zumba anmelden. Twerking, ein Tanzstil, der auf rhythmischen Bewegungen der Hüfte und des Gesäßes basiert, hilft Ihnen, Ihre Komplexe zu vergessen und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
3. Der Zweck eines Sportvereinsbesuchs besteht darin, die Muskelmasse zu erhöhen und einen geformten Körper zu bekommen? Der Fitnessclub „Botek“ bietet Kurse in einem Fitnessstudio mit Trainingsgeräten und Hanteln an. Es ist mit professionellen italienischen Technogym-Geräten ausgestattet. Mädchen entscheiden sich oft für Krafttraining in der Gruppe: Der Wettbewerbsgeist motiviert sie, ihre Ziele zu erreichen. Der Unterricht zielt auf die Korrektur des Ober- und Unterkörpers und die Entwicklung der Flexibilität ab.
4. Interessieren Sie sich für Kampfsport oder das Erlernen der Grundlagen der Selbstverteidigung? Boxen und Tai-Bo helfen Ihnen, Ihre Reaktionsgeschwindigkeit zu verbessern, Ihre Ausdauer zu steigern und eine attraktive Figur zu bekommen.

Alle Filialen des Netzwerks verfügen über ein Schwimmbad, das mit speziellen Geräten gereinigt wird. Hier können Sie nach einem Arbeitstag entspannen und schwimmen, Hydro- und Luftmassagen genießen. Wassergymnastikkurse helfen Ihnen beim Abnehmen, ohne Ihre Gelenke zu belasten. In einer Stunde eines solchen Trainings werden 680-700 kcal verbrannt.

Entspannen Sie Körper und Geist im Fitnesscenter Botek

Um Verspannungen nach einem intensiven Training zu lösen und Ihr Immunsystem zu stärken, sollten Sie ein finnisches Trockendampfbad oder eine Infrarotsauna besuchen, die die Fettverbrennung beschleunigt. Um sich nach dem Dampfbad abzuhärten, können Sie sich unter dem Eisbrunnen abkühlen: Lebensfreude und gute Laune sind garantiert! Aufmerksamkeit verdient auch der Thermal-Whirlpool mit seinem luxuriösen Design.