Sportlerzähne – kann man sie gesund erhalten?

Ich denke, dieser Name ist allen Bodybuilding-Fans bekannt: Shawn Ray ist ein amerikanischer Bodybuilding-Star, ein Idol von Millionen aufstrebender Sportler auf der ganzen Welt. Seine Muskeln sind einfach perfekt, er ist perfekt gebaut. Die Proportionen seines Körpers erwecken selbst bei den anspruchsvollsten Richtern Bewunderung. Er ist ein wahrer Champion. Aber die Frage ist warum? Was unterscheidet ihn von Hunderten anderer TOP-Bodybuilder? Warum ist er für uns alle so attraktiv? – Die Antwort ist einfach: Es geht um sein atemberaubendes und bezauberndes Lächeln. Wenn Sean auf der Bühne steht, strahlt sie und verleiht jedem eine tolle Stimmung und Positivität!

Welche Schlussfolgerung lässt sich daraus ziehen? – Ein Lächeln ist ein wichtiger Moment im Arsenal eines professionellen Bodybuilders! Natürlich ist es nicht entscheidend; zunächst schauen sich die Juroren Ihren Körper und die Qualität Ihrer Muskeln an. Unter sonst gleichen Faktoren kann es jedoch eine entscheidende Rolle spielen. Was brauchen Sie für ein schönes und wirkungsvolles Lächeln? – gesunde und attraktive Zähne! Darum wird es in unserem Gespräch gehen...

Nur dank der Zähne gelangt zerkleinerte Nahrung in unseren Körper und wird zu einem guten Produkt, das den Verdauungsprozess unterstützt. Es ist wichtig zu wissen, dass schlecht gekautes Essen mit Sicherheit zu einer Überlastung des Darms und des Magens sowie zu erhöhtem Stress führt. Zähne sind ein wichtiger Bestandteil des gesamten Verdauungssystems.

Niemand kann einen erlittenen Schaden aus eigener Kraft wiederherstellen, daher ist der Schutz natürlicher Daten äußerst wichtig. Um Ihren Mund sauber zu halten, müssen Sie Ihre Zähne morgens und abends jeweils 4 Minuten lang putzen. Der Vorgang ist einfach, aber Sie können den ganzen Tag über frischen Atem und saubere Zähne erhalten. Wenn eine Zahnrestaurierung erforderlich ist, sollten Sie sich nur an professionelle Ärzte wenden.

Es gibt Situationen, in denen es schwierig ist, auch ohne Prothesen zurechtzukommen. Daher ist es ratsam, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, um sich über alle modernen Möglichkeiten der modernen Prothetik zu informieren.

Natürlich schützt Sie Kalzium vor Temperaturschwankungen und mechanischen Schäden. Bei einem Mangel im Körper beginnen die Zähne zu bröckeln. Sportler müssen Feigen, Sesam, Brokkoli und Soja zu sich nehmen.

Phosphor wird zur Erhaltung des Zahnschmelzes benötigt. Es kommt in Rindfleisch, Milch, Fisch und Eiern vor. Ohne Fluorid ist der Zahnschmelz zudem schwer säurebeständig. Vielleicht können professionelle Bodybuilder Karies vermeiden, aber nur, wenn ihre Ernährung Walnüsse, roten Fisch und schwarzen Tee enthält. Sobald im Körper ein Eisenmangel auftritt, kommt es zu einer Störung der Durchblutung des Zahnfleisches, wodurch eine Parodontitis entsteht. Rotes Fleisch, Leber, Buchweizen, Bohnen und Äpfel werden Sie retten.

Nehmen Sie unbedingt auch Vitamine ein. D hilft beispielsweise bei der Aufnahme von Kalzium und Phosphor, und bei einem Mangel kann man die Bildung von Steinen beobachten. In Hühnereiern, Hering, Makrele, Pilzen. Sonnenlicht wird auch zum besten Helfer. Der Körper muss das natürliche Licht sehen und es synthetisieren.

Wie wichtig sind B6 und C? Nach Informationen des Fitnessportals sind beide Vitamine für die Gesundheit des Zahnfleisches verantwortlich. Wenn ohne B6 Wunden und Geschwüre auf der Schleimhaut beobachtet werden können, wirkt sich C auf den gesamten Körper aus. Kohl, Rüben, Karotten, grüne Erbsen, Kartoffeln, Äpfel, Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, Zwiebeln, aber auch Hagebutten und Weizen – alle Lebensmittel sind reich an Vitamin C und schützen sogar vor Skorbut. Und um B6 wieder aufzufüllen, müssen Sie Nüsse, Spinat, Blumenkohl, Tomaten, Erdbeeren und Karotten essen.

Ergänzen Sie Ihren schicken, muskulösen Look mit einem spektakulären, beeindruckenden Lächeln und der Sieg ist garantiert. Darüber hinaus gibt es den Sieg nicht nur im Bodybuilding und in der Fitness, sondern auch auf persönlicher Ebene, glauben Sie mir. Schließlich ist seit langem bekannt, dass nichts die Hälften einander näher bringt als das gegenseitige Lächeln. Lächle öfter und die Leute werden von dir angezogen!