En la mayoría de los casos, estas lesiones se producen como resultado de las actividades diarias: conducir un coche, practicar deportes o realizar tareas domésticas. Por lo tanto, se debe tener cuidado al realizar estas actividades.
El ejercicio físico tiene un efecto positivo en el sistema musculoesquelético en su conjunto y en grupos de músculos individuales. Un programa eficaz de acondicionamiento físico, como trotar, andar en bicicleta o caminar, puede ayudar a fortalecer su cuerpo y prevenir lesiones.
Signos y síntomas de lesiones musculoesqueléticas.
Generalmente se observan los siguientes signos y síntomas: dolor;
• dolor;
• hinchazón;
• incapacidad para realizar funciones motoras normales.
En formas graves, pueden aparecer los siguientes síntomas:
• cambio en el color de la piel;
• deformación;
• hemorragia externa;
• una sensación de crujido o crujido en los huesos
sonido en el momento de la lesión
Cualquier lesión más o menos grave va acompañada de dolor, hinchazón y sensibilidad al tacto.
Cuando se deforma, se produce hinchazón, formaciones irregulares atípicas, protuberancias, depresiones y parte del cuerpo puede estar en un ángulo inusual. La deformación es fácil de detectar al comparar las partes del cuerpo dañadas y sanas.
La víctima puede decirle qué parte del cuerpo no puede mover o qué movimientos le causan un dolor intenso. Cuando se produce una lesión, los músculos suelen contraerse para mantener la parte lesionada en una posición determinada.