Vorbeugung von Muskel-Skelett-Verletzungen

In den meisten Fällen entstehen solche Verletzungen als Folge alltäglicher Aktivitäten: Autofahren, Sport treiben, Hausarbeit erledigen. Daher ist bei der Ausübung dieser Aktivitäten Vorsicht geboten.
Körperliche Bewegung wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat und einzelne Muskelgruppen aus. Ein effektives Fitnessprogramm wie Joggen, Radfahren oder Walken kann dabei helfen, Ihren Körper zu stärken und Verletzungen vorzubeugen.
Anzeichen und Symptome von Muskel-Skelett-Verletzungen
Die folgenden Anzeichen und Symptome werden normalerweise beobachtet: Schmerzen;
• Schmerzen;
• Schwellung;
• Unfähigkeit, normale motorische Funktionen auszuführen.
Bei schweren Verlaufsformen können folgende Symptome auftreten:
• Veränderung der Hautfarbe;
• Verformung;
• äußere Blutungen;
• ein Gefühl von Knirschen oder Knacken in den Knochen
Ton zum Zeitpunkt der Verletzung
Jede mehr oder weniger schwere Verletzung geht mit Schmerzen, Schwellungen und Berührungsempfindlichkeit einher.
Bei einer Verformung kommt es zu Schwellungen, atypischen Erhebungen, Vorsprüngen und Vertiefungen, und ein Körperteil kann in einem ungewöhnlichen Winkel stehen. Deformationen lassen sich leicht erkennen, wenn man geschädigte und gesunde Körperteile vergleicht.
Das Opfer kann Ihnen sagen, welchen Körperteil es nicht bewegen kann oder welche Bewegungen starke Schmerzen verursachen. Bei einer Verletzung ziehen sich normalerweise die Muskeln zusammen, um den verletzten Teil in einer bestimmten Position zu halten.