대부분의 경우 이러한 부상은 자동차 운전, 스포츠 활동, 집안일 등 일상 활동의 결과로 발생합니다. 따라서 이러한 활동에 참여할 때는 주의를 기울여야 합니다.
신체 운동은 근골격계 전체와 개별 근육 그룹에 긍정적인 영향을 미칩니다. 조깅, 자전거 타기, 걷기 등 효과적인 신체 단련 프로그램은 신체를 강화하고 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
근골격 부상의 징후와 증상
일반적으로 다음과 같은 징후와 증상이 관찰됩니다: 통증;
• 통증;
• 부종;
• 정상적인 운동 기능을 수행할 수 없음.
심한 형태에서는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 피부색의 변화;
• 변형;
• 외부 출혈;
• 뼈가 으스러지거나 갈라지는 느낌
부상 당시의 소리
다소 심각한 부상에는 통증, 부기 및 만지면 압통이 동반됩니다.
변형되면 붓기가 발생하고 비정형적인 울퉁불퉁한 형태, 돌출, 함몰 및 신체 일부가 비정상적인 각도로 나타날 수 있습니다. 신체의 손상된 부분과 건강한 부분을 비교해 보면 변형을 쉽게 발견할 수 있습니다.
피해자는 몸의 어느 부분을 움직일 수 없는지, 어떤 움직임이 심한 통증을 유발하는지 말할 수 있습니다. 부상이 발생하면 일반적으로 근육이 수축하여 부상당한 부위를 특정 위치에 유지합니다.