In de meeste gevallen treden dergelijke verwondingen op als gevolg van dagelijkse activiteiten: autorijden, sporten, huishoudelijk werk doen. Daarom moet voorzichtigheid worden betracht bij het uitvoeren van deze activiteiten.
Lichaamsbeweging heeft een positief effect op het bewegingsapparaat als geheel en op individuele spiergroepen. Een effectief fysiek fitnessprogramma, zoals joggen, fietsen of wandelen, kan u helpen uw lichaam te versterken en blessures te voorkomen.
Tekenen en symptomen van letsels aan het bewegingsapparaat
Meestal worden de volgende tekenen en symptomen waargenomen: pijn;
• pijn;
• zwelling;
• onvermogen om normale motorische functies uit te voeren.
Bij ernstige vormen kunnen de volgende symptomen optreden:
• verandering in huidskleur;
• vervorming;
• Externe Bloedingen;
• een gevoel van knarsen of kraken van de botten
geluid op het moment van het letsel
Elk min of meer ernstig letsel gaat gepaard met pijn, zwelling en gevoeligheid bij aanraking.
Bij vervorming treedt zwelling op, atypische hobbelige formaties, uitsteeksels, depressies en een deel van het lichaam kan zich in een ongebruikelijke hoek bevinden. Vervorming is gemakkelijk te detecteren bij het vergelijken van de beschadigde en gezonde delen van het lichaam.
Het slachtoffer kan u vertellen welk lichaamsdeel hij niet kan bewegen of welke bewegingen hevige pijn veroorzaken. Wanneer er een blessure optreedt, trekken de spieren gewoonlijk samen om het gewonde deel in een bepaalde positie te houden.