Çoğu durumda, bu tür yaralanmalar günlük aktivitelerin bir sonucu olarak meydana gelir: araba kullanmak, spor yapmak veya ev işi yapmak. Bu nedenle bu faaliyetlere katılırken dikkatli olunmalıdır.
Fiziksel egzersizin bir bütün olarak kas-iskelet sistemi ve bireysel kas grupları üzerinde olumlu etkisi vardır. Koşu, bisiklete binme veya yürüyüş gibi etkili bir fiziksel kondisyon programı vücudunuzu güçlendirmenize ve yaralanmaları önlemenize yardımcı olabilir.
Kas-iskelet sistemi yaralanmalarının belirti ve semptomları
Genellikle aşağıdaki belirti ve semptomlar gözlenir: ağrı;
• ağrı;
• şişme;
• normal motor fonksiyonlarını yerine getirememe.
Şiddetli formlarda aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:
• ten renginde değişiklik;
• deformasyon;
• dış kanama;
• kemiklerde çatlama veya çatlama hissi
Yaralanma anında ses
Az ya da çok ciddi yaralanmalara ağrı, şişlik ve dokunma hassasiyeti eşlik eder.
Deforme olduğunda şişlik meydana gelir, atipik engebeli oluşumlar, çıkıntılar, çöküntüler ve vücudun bir kısmı alışılmadık bir açıda olabilir. Vücudun hasarlı ve sağlıklı kısımlarını karşılaştırırken deformasyonu tespit etmek kolaydır.
Mağdur size vücudunun hangi bölümünü hareket ettiremediğini veya hangi hareketlerin şiddetli ağrıya neden olduğunu söyleyebilir. Bir yaralanma meydana geldiğinde, kaslar genellikle yaralı kısmı belirli bir pozisyonda tutmak için kasılır.