Na maioria dos casos, essas lesões ocorrem como resultado de atividades diárias: dirigir um carro, praticar esportes, realizar tarefas domésticas. Portanto, é preciso ter cuidado ao se envolver nessas atividades.
O exercício físico tem um efeito positivo no sistema músculo-esquelético como um todo e em grupos musculares individuais. Um programa eficaz de condicionamento físico, como correr, andar de bicicleta ou caminhar, pode ajudar a fortalecer o corpo e prevenir lesões.
Sinais e sintomas de lesões musculoesqueléticas
Geralmente são observados os seguintes sinais e sintomas: dor;
• dor;
• inchaço;
• incapacidade de realizar funções motoras normais.
Nas formas graves, podem aparecer os seguintes sintomas:
• alteração na cor da pele;
• deformação;
• sangramento externo;
• sensação de esmagamento ou rachadura nos ossos
som no momento da lesão
Qualquer lesão mais ou menos grave é acompanhada de dor, inchaço e sensibilidade ao toque.
Quando deformado, ocorre inchaço, formações acidentadas atípicas, saliências, depressões e parte do corpo podem ficar em um ângulo incomum. A deformação é fácil de detectar quando se comparam as partes danificadas e saudáveis ​​do corpo.
A vítima pode dizer qual parte do corpo ela não consegue mover ou quais movimentos causam dor intensa. Quando ocorre uma lesão, os músculos geralmente se contraem para manter a parte lesionada em uma determinada posição.