Ve většině případů k takovým zraněním dochází v důsledku každodenních činností: řízení auta, sportování, domácí práce. Proto je třeba při těchto činnostech postupovat opatrně.
Tělesné cvičení má pozitivní vliv na pohybový aparát jako celek i na jednotlivé svalové skupiny. Efektivní program fyzické kondice, jako je běhání, jízda na kole nebo chůze, může pomoci posílit vaše tělo a předejít zranění.
Známky a příznaky poranění pohybového aparátu
Obvykle jsou pozorovány následující známky a příznaky: bolest;
• bolestivost;
• otok;
• neschopnost vykonávat normální motorické funkce.
V těžkých formách se mohou objevit následující příznaky:
• změna barvy kůže;
• deformace;
• vnější krvácení;
• pocit křupání nebo praskání v kostech
zvuk v době zranění
Každé více či méně závažné poranění je doprovázeno bolestí, otokem a citlivostí na dotek.
Při deformaci dochází k otoku, netypickým hrbolatým útvarům, výčnělkům, prohlubeninám a části těla mohou být v neobvyklém úhlu. Deformaci lze snadno odhalit při porovnání poškozených a zdravých částí těla.
Oběť vám může říct, kterou částí těla se nemůže hýbat nebo které pohyby způsobují silnou bolest. Když dojde ke zranění, svaly se obvykle stáhnou, aby udržely zraněnou část v určité poloze.