Dans la plupart des cas, ces blessures surviennent à la suite d'activités quotidiennes : conduire une voiture, faire du sport, faire le ménage. Il faut donc être prudent lorsqu’on s’engage dans ces activités.
L'exercice physique a un effet positif sur le système musculo-squelettique dans son ensemble et sur certains groupes musculaires. Un programme de conditionnement physique efficace, comme le jogging, le vélo ou la marche, peut aider à renforcer votre corps et à prévenir les blessures.
Signes et symptômes de blessures musculo-squelettiques
Les signes et symptômes suivants sont généralement observés : douleur ;
• douleur;
• gonflement;
• incapacité à exécuter des fonctions motrices normales.
Dans les formes sévères, les symptômes suivants peuvent apparaître :
• changement de couleur de peau ;
• déformation ;
• hémorragie externe ;
• une sensation de craquement ou de craquement des os
son au moment de la blessure
Toute blessure plus ou moins grave s'accompagne de douleurs, d'enflures et de sensibilité au toucher.
Lorsqu'ils sont déformés, un gonflement se produit, des formations bosselées atypiques, des saillies, des dépressions et une partie du corps peuvent présenter un angle inhabituel. La déformation est facile à détecter en comparant les parties endommagées et saines du corps.
La victime peut vous dire quelle partie du corps elle est incapable de bouger ou quels mouvements provoquent une douleur intense. Lorsqu'une blessure survient, les muscles se contractent généralement pour maintenir la partie blessée dans une certaine position.