I de flesta fall uppstår sådana skador som ett resultat av dagliga aktiviteter: bilkörning, sport eller hushållsarbete. Därför måste man vara försiktig när man deltar i dessa aktiviteter.
Fysisk träning har en positiv effekt på muskuloskeletala systemet som helhet och på enskilda muskelgrupper. Ett effektivt fysiskt träningsprogram, som jogging, cykling eller promenader, kan hjälpa till att stärka din kropp och förebygga skador.
Tecken och symtom på muskuloskeletala skador
Följande tecken och symtom observeras vanligtvis: smärta;
• ömhet;
• svullnad;
• oförmåga att utföra normala motoriska funktioner.
I svåra former kan följande symtom uppträda:
• förändring i hudfärg;
• deformation;
• yttre blödning;
• en känsla av knasande eller sprickbildning i benen
ljud vid tidpunkten för skadan
Varje mer eller mindre allvarlig skada åtföljs av smärta, svullnad och ömhet vid beröring.
Vid deformering uppstår svullnad, atypiska ojämna formationer, utsprång, fördjupningar och en del av kroppen kan vara i en ovanlig vinkel. Deformation är lätt att upptäcka när man jämför skadade och friska delar av kroppen.
Offret kan berätta vilken del av kroppen han inte kan röra sig eller vilka rörelser som orsakar svår smärta. När en skada uppstår drar musklerna vanligtvis ihop sig för att hålla den skadade delen i en viss position.