Extensión

Un esguince es un daño a los ligamentos de una articulación. Muy a menudo, cuando se torce, las fibras individuales del ligamento se rompen. En casos graves, se puede arrancar una rotura completa del ligamento o incluso una sección de hueso donde se une el ligamento.

Los esguinces de tobillo son los más comunes. Ocurren cuando el pie se tuerce en un terreno irregular o cae de lado, cuando el pie no puede girar con la espinilla.

Signos de estiramiento:

1. Dolor agudo en las articulaciones, cojera.
2. Hinchazón, hematomas en la zona de la articulación.
3. Aumento del dolor y cojera, a veces imposibilidad de pisar el pie.
4. Con rotura completa del ligamento, hinchazón severa de la articulación y hematomas extensos.

Primeros auxilios:

1. Vendaje apretado de la articulación lesionada.
2. Inmovilización por medios improvisados.
3. Consulte a un médico ya que, sin tratamiento, incluso un esguince leve puede provocar debilidad de los ligamentos y volver a lesionarse.

Prevención:

1. Mantener el tono muscular
2. Sellar las articulaciones durante la práctica de deportes.
3. Calzado deportivo especial y rodilleras.

Con el tratamiento adecuado, el esguince desaparece sin dejar rastro.