Élongation

Une entorse est une lésion des ligaments d'une articulation. Le plus souvent, en cas d'entorse, des fibres individuelles du ligament sont déchirées. Dans les cas graves, une déchirure complète du ligament ou même une section d'os où le ligament s'attache peut être arrachée.

Les entorses de la cheville sont les plus fréquentes. Ils surviennent lorsque le pied se tord sur un sol inégal ou tombe sur le côté alors que le pied ne peut pas tourner avec le tibia.

Signes d'étirement :

1. Douleurs articulaires aiguës, boiterie
2. Gonflement, ecchymoses au niveau des articulations
3. Augmentation de la douleur et de la boiterie, parfois incapacité de marcher sur le pied
4. Avec rupture complète du ligament, gonflement sévère de l'articulation et ecchymoses étendues

PREMIERS SECOURS:

1. Bandage serré de l'articulation blessée
2. Immobilisation par des moyens improvisés
3. Consultez un médecin car, sans traitement, même une entorse légère peut entraîner une faiblesse ligamentaire et une nouvelle blessure.

La prévention:

1. Maintenir le tonus musculaire
2. Taper les articulations pendant le sport
3. Chaussures de sport et genouillères spéciales

Avec un traitement approprié, l'entorse disparaît sans laisser de trace.