El té calmante es un remedio seguro para aliviar el estrés, el nerviosismo, el insomnio y la presión arterial alta. Esta bebida te ayudará a recuperar el sentido rápidamente sin recurrir a medicamentos.
Receta uno
Ingredientes: conos de lúpulo – 50 gramos, raíces de valeriana – 50 gramos.
Mezcle los ingredientes, 1 cucharada. vierta agua hirviendo sobre él. Dejar actuar 30 minutos, colar y tomar medio vaso dos veces al día o tomar un vaso antes de acostarse.
Receta dos
Ingredientes: hierba de menta – 50 gramos, raíces de valeriana – 50 gramos.
Mezcle los ingredientes, 1 cucharada. vierta agua hirviendo sobre él. Dejar actuar 30 minutos, colar y tomar 100 gramos dos veces al día.
Receta tres
Ingredientes: hierba de bálsamo de limón – 50 gramos, hierba de agripalma – 50 gramos, raíces de valeriana – 50 gramos.
Vierta agua hirviendo sobre 200 gramos de la mezcla, déjela por 30 minutos, cuele y tome 1 cucharada. l. tres veces al día antes de las comidas.
Receta cuatro
Ingredientes: flor de tilo - una cucharada, hierba de bálsamo de limón - una cucharada, hierba de San Juan - una cucharada.
Vierta agua hirviendo sobre la mezcla de hierbas y déjela por 10 minutos. Agregue té verde, miel y déjelo reposar durante el mismo tiempo. Beba medio vaso de té cuatro veces al día.
Receta cinco
Ingredientes: miel - una cuchara, hierba de San Juan - una cuchara, flores de caléndula - una cuchara, té verde - una cuchara.
Vierta agua hirviendo sobre las hierbas durante 15 minutos. Colar, añadir miel y consumir 125 gramos tres veces al día.