Bare rolig: topp 5 beroligende teoppskrifter

Beroligende te er et sikkert middel for å lindre stress, nervøsitet, søvnløshet og høyt blodtrykk. Denne drinken vil hjelpe deg raskt å komme til fornuft uten å ty til medisiner.

Oppskrift en

Ingredienser: humlekongler - 50 gram, valerianrøtter - 50 gram.

Bland ingrediensene, 1 ss. hell kokende vann over det. La stå i 30 minutter, sil og ta et halvt glass to ganger om dagen eller ta et glass før sengetid.

Oppskrift to

Ingredienser: peppermynteurt – 50 gram, valerianrøtter – 50 gram.

Bland ingrediensene, 1 ss. hell kokende vann over det. La stå i 30 minutter, sil og ta 100 gram to ganger om dagen.

Oppskrift tre

Ingredienser: sitronmelisseurt – 50 gram, morurt – 50 gram, vendelrot – 50 gram.

Hell kokende vann over 200 gram av blandingen, la stå i 30 minutter, sil og ta 1 ss. l. tre ganger om dagen før måltider.

Oppskrift fire

Ingredienser: lindeblomst - en skje, sitronmelisseurt - en skje, johannesurt - en skje.

Hell kokende vann over urteblandingen og la stå i 10 minutter. Tilsett grønn te, honning og la det trekke i like lang tid. Drikk et halvt glass te fire ganger om dagen.

Oppskrift fem

Ingredienser: honning - en skje, johannesurt - en skje, calendula blomster - en skje, grønn te - en skje.

Hell kokende vann over urtene i 15 minutter. Sil, tilsett honning og spis 125 gram tre ganger om dagen.