Uklidňující čaj je jistým lékem na zmírnění stresu, nervozity, nespavosti a vysokého krevního tlaku. Tento nápoj vám pomůže rychle přijít k rozumu, aniž byste se uchýlili k lékům.
Recept jedna
Složení: chmelové hlávky – 50 gramů, kořen kozlíku lékařského – 50 gramů.
Smíchejte přísady, 1 polévková lžíce. zalijeme vroucí vodou. Nechte 30 minut, sceďte a užívejte půl sklenice dvakrát denně nebo si dejte sklenici před spaním.
Recept dva
Složení: bylina máty peprné – 50 gramů, kořen kozlíku lékařského – 50 gramů.
Smíchejte přísady, 1 polévková lžíce. zalijeme vroucí vodou. Nechte 30 minut, sceďte a užívejte 100 gramů dvakrát denně.
Recept tři
Složení: meduňka – 50 gramů, mateřídouška – 50 gramů, kozlík lékařský – 50 gramů.
200 gramů směsi zalijte vroucí vodou, nechte 30 minut, sceďte a odeberte 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně před jídlem.
Recept čtyři
Složení: lipový květ - jedna lžíce, bylina meduňka - jedna lžíce, bylina třezalka - jedna lžíce.
Bylinkovou směs zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut stát. Přidejte zelený čaj, med a nechte louhovat stejně dlouho. Pijte půl sklenice čaje čtyřikrát denně.
Recept pátý
Složení: med - jedna lžíce, třezalka - lžíce, květy měsíčku - lžíce, zelený čaj - lžíce.
Bylinky zalijte vroucí vodou po dobu 15 minut. Sceďte, přidejte med a konzumujte 125 gramů třikrát denně.